節約・工夫｜朝食に納豆っていうのは確かにいいらしい - Min-setsu[みんなで節約]

意外と自分で作れる で調べるくふう

昔から続けられてきたことには、それなりの説得力があるものです。

朝食に納豆っていうのは確かにいいらしい

坊主さん

一日の第一食目がランチだと、血糖値急上昇で内臓に負担がかかるらしい。普段は気にしないけど、毎日のことだし蓄積がこわい。ネバネバ系食品の代表納豆なんかは血糖値を下げる効果があるという。昔の日本の食生活は本当に理に適っていたよね。

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